TONO
MOBILITÀ
POSTURA
ALLUNGAMENTO
CONTROLLO
Per principianti o persone che vogliono mantenere un livello efficace ma semplice di allenamento.
Si imparano i principi fondamentali del Pilates e si apprende ad utilizzare il Reformer con sicurezza.
Le lezioni sono dinamiche e complete con spiegazioni approfondite.
Si allenano tutti i gruppi muscolari con esercizi di forza e controllo ma anche di mobilità, postura e
allungamento.
La trainer spiega gli esercizi assistendo i clienti per tutta la durata della lezione.
Lezioni da 50 minuti.
Lezioni tutti i giorni, su appuntamento, con possibilità di mantenere sempre lo stesso giorno/orario o variare.
È possibile prenotare la singola lezione oppure scegliere tra uno dei seguenti pacchetti:
PACK 5 LEZIONI – scadenza 2 mesi
PACK 10 LEZIONI – scadenza 3 mesi
PACK 20 LEZIONI – scadenza 3 mesi.
È richiesto un preavviso di 24 ore per annullare/spostare l’appuntamento.
Insegnante: JULIE
Lezioni da 50 minuti.
Lezioni tutti i giorni, su appuntamento, con possibilità di mantenere sempre lo stesso giorno/orario o variare.
È possibile prenotare la singola lezione oppure scegliere tra uno dei seguenti pacchetti:
PACK 5 LEZIONI – scadenza 2 mesi
PACK 10 LEZIONI – scadenza 3 mesi
PACK 20 LEZIONI – scadenza 3 mesi.
È richiesto un preavviso di 24 ore per annullare/spostare l’appuntamento.
Insegnante: JULIE
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ORARIO CORSI
Tutti i giorni
8:30 am. to 10 pm.
PER INFO – JULIE
3519082550
REFORMER ROOM
Via Caravaggio 45/47
Treviglio BG