Autore: julie

Il periodo che stiamo vivendo ha portato radicali cambiamenti nelle nostre abitudini e ci siamo trovati ad adottare nuovi stili di vita e comportamenti che mai prima d’ora avevamo preso in seria considerazione, tra questi l’uso della tecnologia che ci ha offerto un nuovo modo di lavorare, di fare ciò che ci appassiona, di rimanere connessi…

Il Pilates è una disciplina concepita all’inizio del XX secolo da Joseph Pilates, nella quale si fa un
largo utilizzo di strumenti e attrezzi progettati al fine di ottimizzare l’allenamento.
Il Reformer è il grande attrezzo più utile, famoso ed utilizzato nel metodo Pilates.